姿勢は 自分では分からない 〜姿勢のセルフチェック・立ち姿〜 「膝、やっぱり曲がってました！意識してみたら、ホントでした。」 前回の施術の際に、 立っている状態で、常に 膝が少し曲がっていること、 歩行中に、本来なら伸びるべき時に、膝が伸び切らずに、常にほんの少し以上曲がっ...

姿勢のポイント 〜顎を引く〜 スマートフォンを見る姿勢が、多くの方が、『アゴ』出過ぎてます。 正確には、上位頸椎が前方に移動し過ぎています。 電車の中で見渡すと、多くの方がスマートフォンを片手に持っていますが、その姿勢が本当に酷いです。。...