姿勢のポイント 〜顎を引く〜
姿勢のポイント 〜顎を引く〜 スマートフォンを見る姿勢が、多くの方が、『アゴ』出過ぎてます。 正確には、上位頸椎が前方に移動し過ぎています。 電車の中で見渡すと、多くの方がスマートフォンを片手に持っていますが、その姿勢が本当に酷いです。。...
足がつる時の対処法
ここ最近、 寝起きや就寝時に 足が攣る(つる)という声を聞きます。 運動時にも足がつることは、しばしば起こります。 足が攣る原因は、 ・脱水 ・ミネラル(特にマグネシウム))不足によるイオンバランスの異常 ・筋疲労(筋肉内の血流量の変化やイオンバランスの変化を起こす)...
痛みを治すのは、痛みを知ることから
先日、こちらに通ってくださっている方が、 「内出血が出来て、肩を挙げたり動かすと痛いんですよー」と。 (んー。動かして、内出血があるところ(上腕の内側部)痛くなるかな。。) と思い、実際に動かしていただき、 「今、痛みます?内出血のある場所、どうでしょう?」...
触診のポイント
大分ご無沙汰しております。 梅雨入りしたものの、横浜ではあまり雨が降っておりません。 暑かったり、冷んやりしたり、気候の変化が激しくなっておりますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 先日(6月10日)、リハビリ看護栄養研究会さま主催にて、...
ご紹介 アンドロイドモデル
ご紹介 お世話になっている有限会社 生体機構研究所の佐中さんが、作成されているアンドロイドモデル:ボーンアンドロイドの画像です。 https://youtu.be/qrtV6iiWfTk *アンドロイドモデルとは 解剖学と徒手療法を情報元に、力学的観点から必要最小限度の構...
おかげさまで1周年
1周年 おかげさまで、hikari整体サロンを開院し1年が過ぎておりました。 支えてくださる皆様のおかげでございます。 本当にありがとうございます。 来てくださる方と向き合うことに集中ができる環境で、 走るのではなく、着実な一歩を歩み続けてきたような1年でした。...